олимпиады и конкурсы физкультура

Два выходных денька в неделю – это недостаточно, их длительность должна составлять три денька. Английский доктор Джон Эштон выступил с воззрением о том, что рабочую неделю необходимо уменьшить до 4 дней для снижения уровня стресса, который вынуждены испытывать работающие люди. Эштон долго занимался исследованием того, какой по своей продолжительности должна быть рабочая неделя, и сделал вывод, что наиболее оптимальна четырехдневная. Неделя, которая оставляет работающему человеку только два дня выходных, погружает его в слишком глубокий стресс, в результате чего он мало отдыхает и мало уделяет времени семье и близким. Так считает исследователь, чья работа показала, что пять рабочих дней в неделю оставляют слишком мало времени на семью, хобби, спорт, - и такой систематический временной дефицит способствует формированию депрессий и стрессовых ситуаций, пишет Medikforum.ru «Уикэнд, который состоит из трёх выходных, может существенно улучшить психологическое состояние жизни людей», - заявил ученый, который уверен, что лишь при четырёхдневной рабочей неделе человек способен ощутить себя по-настоящему счастливым. По словам эксперта, за три дня выходных можно провести достаточно времени со своей семьей, с друзьями, как надо поднять настроение, уделить внимание собственному хобби, позаниматься спортом, улучшить физическое состояние и т.д.. Возможность иметь трехдневный отдых способствует улучшению личных и семейных отношений, а, в итоге, и оздоровлению общества, снижению уровня заболеваний. Справка Еще сто годов назад 40-часовая рабочая неделя казалась фантастикой. На рубеже XVIII-XIX веков для рабочих европейских фабрик было нормой работать по 14-15 часов, из которых на отдых выделялось по полчаса трижды за смену. Впервые закон о восьмичасовом рабочем дне и 48-часовой рабочей неделе для взрослых мужчин был принят в Австралии в 1856 году. В Европе первой страной, которая законодательно сократила рабочий день до восьми часов, стала Советская Россия. Два выходных - суббота и воскресенье - появились в 1936 году во Франции, спустя два года - в США. С 1960-х годов законы стали ограничивать количество сверхурочных часов и значительно повысили оплату за них.